Seniorensport (BRAVO!)
Dit jaar is Zoetermeer de gaststad voor de Nationale Sportweek, samen met 4 andere gemeenten. Tijdens deze week organiseren wij voor BRAVO! een festival, een actieweek en een 'Doortrappen' activiteit.
BRAVO! Festival
Na het grote succes van vorig jaar, toen maar liefst 600 inwoners deelnamen, organiseren we opnieuw het BRAVO! Festival! Noteer zaterdag 27 september 2025 alvast in uw agenda. Het festival vindt plaats in Dekker Zoetermeer, van 10:00 tot 15:00 uur. Doe mee met diverse beweegactiviteiten, ontdek wat Zoetermeerse verenigingen te bieden hebben, luister naar een inspirerende spreker en geniet van nog veel meer! Wilt u meer informatie over het festival? We delen binnenkort alle details.
BRAVO! Actieweek
Wij organiseren meerdere keren per jaar een actieweek waarin u gratis kennis kunt maken met diverse sportieve activiteiten. De volgende actieweek vindt plaats van 22 tot en met 28 september. Of u nu al regelmatig sport of juist minder actief bent, iedereen is van harte welkom! Deze week biedt een ideale gelegenheid om nieuwe mensen te ontmoeten, verschillende sporten uit te proberen en vooral plezier te beleven.
Veilig op de fiets met Doortrappen
Tijdens deze week besteden we ook aandacht aan het landelijke programma 'Doortrappen'. Dit initiatief ondersteunt ouderen om zo lang mogelijk veilig te blijven fietsen. Tijdens 2 dagdelen leert u hoe u veilig op- en af kunnen stappen en wordt gekeken of u goed op de fiets zit. Daarnaast krijgt u theorie en praktische tips van veiligheid.nl, doet u spierversterkende oefeningen met een fysiotherapeut en krijgt u nog veel meer handige weetjes.
Hoe fit bent u? Doe een gratis Fitscan
Naast de proeflessen kunt u ook een gratis Fitscan doen. Dit is een eenvoudige test die spierkracht, balans en coördinatie meet door middel van oefeningen en wordt afgesloten met een korte conditietest, zodat u weet waar u op kunt trainen om fit te blijven. Door de test regelmatig te doen, kunt u zien of uw fitheid verbetert, gelijk blijft of misschien een beetje afneemt.
Activiteiten
Kijk voor het hele sportaanbod op:
Meer informatie
Heeft u een vraag? Mail naar bravo@zoetermeer.nl.